Yoga en Mijas

• lunes:  De 8:00 a 11:00
• martes:  De 18:30 a 21:00
• miércoles:  De 8:00 a 11:00
• jueves:  De 8:00 a 11:00, De 19:00 a 21:00
• viernes:  De 8:00 a 9:00, De 18:00 a 19:00
• sábado:  De 9:00 a 11:00
• domingo:  Cerrado

Espectacular experiencia. Para mi, la mejor forma de aunar la disciplina del yoga con un esfuerzo físico intenso, que consigue unos beneficios tanto físicos como metales increíbles. Lo recomiendo muchísimo. Practico regularmente Bikram, pero no es la única disciplina que aquí ofrecen.... Hay hot Vinyasa, HIIT .... y muchas otras

Recomiendo totalmente las clases con Carol,es fabulosa. Esta disciplina ayuda a controlar el estrés del día a día. Se ha convertido en un indispensable complemento perfecto en mi vida.

Buena ubicación, excelente instalaciones y desde que practico he mejorado en flexibilidad, aumentado en potencia muscular y mi piel ha mejorado increíblemente!!!

Hace poco me mudé a Malaga - Mijas y estoy feliz de haber conocido este Studio de Yoga! Carol es una instructora increíble! Una guía amorosa siempre llevándonos al máximo nivel! Las instalaciones son hermosas, una sala con estilo, limpieza…

Excelente Centro y totalmente recomendable. Carolina hace que cada clase sea reparadora tanto física como mentalmente. Sales nueva!!! Gracias, gracias y gracias

Magníficas instalaciones y la monitora excelente, un lugar totalmente recomendable

Os Comparto mi experiencia con el centro. Yo conocí está práctica viviendo en EEUU y cuando regresé a España tuve la suerte de que Carolina abrió su estudio tan cerca de mi que fue una bendición para mí poder seguir practicando. Luego por motivos personales tuve que abandonar mi rutina pero puedo decir que el tiempo que estuve activo fue mi mejor época, donde más en forma me sentí jamás. Hay que destacar por supuesto la calidad humana de " la Jefa " que hizo siempre que nos sintiéramos tan cómodos como en casa. Recomendable para tod@s aunque no seáis personas muy deportistas.

Excelentes las clases, se los recomiendo . Una muy buena elección …

Muy buen centro para practicar bikram yoga y hot vinyasa flow Hasta que conocí hot vinyasa siempre decía que no había practicado ningún deporte que me hiciera sentir tan bien como el bikram, ahora creo que alternar bikram y hot vinyasa es la forma perfecta para mantenerte sano de mente y cuerpo. La profe en hot vinyasa influye mucho y Laura dirige las clases magnificamente. Si pruebas vinyasa con Laura no sabrás si prefieres bikram o vinyasa, así que yo alternaré y practicaré las dos disciplinas

Llevo poco tiempo en el centro, nunca hice yoga ni hot hit pero gracias a sus profesores he descubierto una disciplina maravillosa. Nos tratan como si fuéramos una familia yo lo recomiendo sin duda.

Encantada con la clase, salí super relajada. Todo esfuerzo tiene su resultado y poco a poco lo voy notando. He ganado en flexibilidad y agilidad.

Super recomendable, un sitio encantador con profesionales encantadores!

100% recomendable para combinar ejercicio físico con equilibrio emocional. Sesiones muy bien estructuradas e impartidas con mucho mimo por Carol (instructora)

Experiencia única Bueno para cuerpo y mente. He ganado firmeza y equilibrio.

Soy un amante del bigram yoga ya desde hace años. Una ayuda indispensable para cuerpo, mente y alma! El centro de Mijas es muy lindo, limpio o hay muchas clases disponibles. Muchas gracias a la profesora Carolina por enseñare tanto!

Después de más de dos años de intensa práctica, no se me ocurre mejor manera de empezar la semana que haciendo Bikram Yoga a primera hora de la mañana, cosa que recomendaría a todo el mundo.…

No existe mejor lugar para fortalecer cuerpo y mente en la Costa del Sol. Su dueña, Carol, es un ser de luz y una gran profesional. Ánimo a todo el mundo a probar esta disciplina, escextraordinaria.

Excelentes clases la manera en que te hace acceder a las posturas y la corrección y lo mejor lo bien que te sientes cuando finalizas la práctica. Lo recomiendo al 100x100 por los resultados que vas consiguiendo tanto físicamente como mental. Sandra.

Muy recomendable! La profesora es encantadora, y las instalaciones son muy acogedoras, te quedas como nuevo después de la clase...

¡Increíble clase!!!! Completa en todos los sentidos. Te concentras, Carol guía las posturas, haciendo que te esfuerces en cada una de ellas, buen ambiente y en calma, y sobre todo, ejercicio intenso en el que unificas cuerpo y mente. ¡Toda una experiencia!!!!!

Mi primera vez hoy. Me cuidaron muy bien aquí, buena información para ampliar mis horizontes. Cuidarme durante las sesiones y que tuviera suficiente agua, Lo fijado en TODO. Absolutamente increíble lugar,recomendable!

Fue maravilloso encontrar este estudio de yoga en Mijas! Carolina es una instructora enfocada y con su guía se aprende un montón, además atenta a los detalles para que todos se sientan bienvenidos. Gracias! Namaste!

Una gran profesional. Estoy muy contenta con sus clases

Practico Bikram Yoga en Mijas desde hace varios años, aunque de forma discontinua. Siempre que mi agenda me lo permite, asisto a clases dos veces por semana. Me gustaría agradecer especialmente a la profesora Carolina por su implicación y explicaciones durante los ejercicios. No sólo nos guía en la correcta ejecución de las posturas, sino que también nos informa sobre sus beneficios. Las instalaciones del centro son excepcionales. La sala es amplia y siempre está limpia, los vestuarios son cómodos y hay una zona de aparcamiento disponible. Además, cuentan con una gran variedad de horarios y la puntualidad en el inicio de las sesiones es notable. Yo suelo practicar a primera hora de la mañana, y considero que esta modalidad de yoga es perfecta para trabajar la intensidad de las asanas y la respiración en condiciones adversas (a una temperatura de 40 grados, como en India). La práctica regular de Bikram Yoga aporta múltiples beneficios para la salud física, orgánica y mental. Personalmente, he notado muchos cambios positivos desde que empecé. Gracias a este centro, también he conocido a compañeros que hoy en día son buenos amigos míos. Recomiendo encarecidamente Bikram Yoga Mijas a cualquier persona interesada en mejorar su bienestar general. ¡Gracias por todo!

He comenzado hace poco tiempo a practicar yoga y me habían recomendado este centro por tener la sala hot. Yo vengo de practicar actividades dirigidas con música muy animada, con saltos y mucho movimiento. Voy arrastrando contracturas crónicas y lesiones de rodillas. Pensé que me iba a aburrir. Todo lo contrario. Ya agoté mi primer bono de 10 sesiones y sin dudar me he hecho con otro bono por los beneficios que comienzo a notarme. Destaco muchas características del centro, puntualidad, limpieza, buen trato, información, facilidad y variedad de horarios, pero sobre todo, destaco la implicación y compromiso de Carolina hacia su labor.

El lugar, el servicio al cliente, el trato personal... No pongo 10 estrellas porque no se puede. Recomendable al 200%

Desde hace un año, soy una habitual del estudio de Hot Spot Yoga, y no puedo estar más contenta con mi experiencia. Las sesiones dirigidas por Caroline hacen que la Bikram Yoga sea agradable, y gracias a su estilo, puedo soportar las sesiones intensas. El estudio es pequeño pero muy acogedor y con mucho estilo. Además, los otros miembros crean un ambiente agradable y siempre disfruto charlando con ellos después de cada sesión. Una de muchas cosas que me gusta es la comodidad que ofrece el estudio: no tengo que preocuparme por llevar mi propia esterilla ni toalla, ya que me proporcionan una esterilla y, por solo 1 euro, una toalla. Esto me ahorra mucho tiempo en lavar y preparar mis cosas. El Bikram Yoga ha sido un complemento perfecto a mis otros entrenamientos (entrenamiento de fuerza, correr, pádel y golf). Mi fisioterapeuta ha notado la diferencia y siempre me anima a continuar porque ve cómo me ayuda en mi salud física. En resumen, si buscas un lugar donde no solo mejorar tu cuerpo sino también disfrutar de una comunidad amigable y motivadora, este estudio de Bikram Yoga es el sitio perfecto. ¡No puedo recomendarlo lo suficiente!

El mejor espacio y experiencia de practica de yoga que puedas imaginar!!!

Las mejores instalaciones y clases de Bikram yoga que he probado! Super recomendable !

Se desintoxica el cuerpo y se gana fuerza. Geniales las clases y profes. Altamente recomendable.

• lunes:  De 8:30 a 10:30
• martes:  De 9:00 a 17:00
• miércoles:  De 8:30 a 10:30, De 12:30 a 15:00
• jueves:  De 9:30 a 11:00
• viernes:  De 9:00 a 12:00
• sábado:  De 9:30 a 11:30
• domingo:  Cerrado

Liza es excepcional tanto como profesora de yoga cómo persona,está siempre pendiente de ti y sus clases son muy amenos , aptos para cualquier nivel, sus meditaciones son estupendas con sus cuencos tibetanos, relajación total. Gracias Liza …

Gran profesional y Lisa es una persona muy amable. Se preocupa por los alumnos y intenta ayudar todo lo que pueda. Muy recomendable sus sesiones.

Lisa es majísima y muy profesional, siempre preocupada de que te encuentres bien en las posturas y de cómo puedes mejorar en ellas, hace que sientas que está pendiente de ti, y eso es muy importante

Yoga para todos los niveles. Atención personalizada, profesional y agradable, tanto en inglés como en español. Ninguna clase es igual o repetitiva. Muy recomendable

Voy a clase de yoga los sábados ,hay seriedad y una actividad positiva ,dan en inglés y español ,la verdad que muy bien y contento ,

Tuvimos una sesión de yoga grupal por la mañana con 4 de nosotros y Lisa. Viajó a Benalmádena y antes de la sesión aprovechó la oportunidad para preguntarnos qué tipo de yoga queríamos hacer, incluido el yoga duro/blando, y si había alguna área de preocupación o interés. Escuchó atentamente todo lo que le solicitamos e hizo de la sesión un auténtico placer. En general, fue un yoga fantástico impartido por nuestra instructora amable y verdaderamente experta, Lisa. Ella nos habló de los retiros y sesiones especiales que ofrecen y todos sonaron increíbles, definitivamente buscaremos reservar uno de ellos en el futuro. No puedo recomendar esto lo suficiente, ¡gracias!

¡Las caminatas de yoga organizadas por Lisa son imprescindibles! Lisa conoce mucho Mijas y aprendes mucho sobre el pasado y las culturas de la zona. La caminata es relativamente fácil con vistas impresionantes que brindan increíbles oportunidades para tomar fotografías. Luego, el yoga en la cima de la antigua mina de cantera es muy tranquilo. Practicar yoga en la naturaleza es una experiencia que disfruté muchísimo. Y Lisa es una profesora de yoga con mucha experiencia. Disfruté aprendiendo nuevas posturas y ella corrigió la postura. Siento que he aprendido un par de cosas con seguridad. Gracias Lisa.

Una caminata de yoga con Lisa fue una experiencia relajante y una buena introducción al yoga. Me gustó especialmente que corrigiera mis posiciones. Practicamos en una cantera de mármol en desuso en un entorno maravilloso, muy por encima de Mijas. ¡Lo recomiendo altamente!

Hicimos una caminata de yoga con Lisa en Mijas y lo disfrutamos muchísimo. Apreciamos especialmente el enfoque de Lisa para enseñar yoga. Sus instrucciones fueron claras, especialmente para aquellos de nosotros que éramos principiantes. Fue una experiencia maravillosa en un entorno maravilloso. gracias lisa

Las clases de Lisa son nutritivas y exactamente lo que mi cuerpo necesita. Ella crea una mezcla de grandes flujos que conducen a una increíble savasana con cuencos tibetanos. Siempre salgo sintiéndome mejor y listo para el día. Realmente me siento atendida en la clase de Lisa. Ella está atenta a mi condición específica y realmente lo aprecio.

Una gran Simplemente impresionante. Un gran curso lo recomiendo ampliamente Lisa es profesional, apasionada, nos cuida. Finaliza sus clases con cuencos tibetanos, un gran momento de relajación cuyos beneficios se prolongan durante el resto del día. . Gracias Lisa

Fue parte de una experiencia increíble. Lisa es una maravillosa guía de caminatas y profesora de yoga. Su sesión de caminata de yoga es algo genuino y único. Si te gustan las vistas impresionantes, el aire fresco, la buena compañía y los ejercicios de fortalecimiento y conexión a tierra bien preparados, definitivamente te recomiendo que pruebes esta caminata de yoga.

Amo a Lisa y la forma en que dirige sus clases y eventos. Es juguetona y exploradora, y siempre considerada con las necesidades del grupo. Ya sea una clase de yoga o una de mis caminatas de yoga favoritas, ella siempre lo hace desafiante y divertido.

Las sesiones de yoga de Lisa son realmente excepcionales. Después de haber practicado yoga durante muchos años, puedo decir con seguridad que su enfoque es algo especial. Las sesiones fluyen sin esfuerzo, ofreciendo un equilibrio perfecto de diferentes elementos. Lisa crea una atmósfera serena y acogedora que hace que cada práctica se sienta como un santuario para el cuerpo y la mente. Sus años de experiencia brillan en todos los aspectos de su enseñanza, desde su orientación experta hasta su presencia enriquecedora. El Shavasana y el baño de sonido al final de cada clase son una experiencia particularmente destacable. No dudaría en recomendar estas sesiones.

Qué experiencia tan increíble, una caminata fácil por encima de Mijas hasta una cantera de mármol para hacer una clase de yoga. Lisa es una gran instructora y es un lugar magnífico. Mañana muy recomendable.

Recomendable al 1000%. Muy profesional y simpática.

Muy profesional y entregada en las clases. Se adapta a las necesidades de cada una las alumnas. Yoga adecuado para personas con dolores articulares y musculares. Lisa es genial.

Profesora bilingüe muy profesional y simpática. Apta para todos los niveles. Precios justos, sala muy limpia.

Increíble caminata por las colinas de Mijas con Lisa. El yoga en la cantera fue simplemente perfecto. No podría recomendar esta mañana lo suficiente. Vine como participante en solitario y me sentí muy bienvenido. Lisa también imparte clases de yoga en Mijas Pueblo que son muy relajantes. ¡Definitivamente vale la pena experimentarlo!

Todo muy bonito ! Lisa hace su trabajo muy bien. Y el pueblo es lindo !

Nos encantó ayer la caminata y la clase de yoga. Era la primera vez que lo hacíamos y nos sentimos en paz y muy relajados. Repetiríamos sin duda

Clases muy agradables, Lisa es muy simpática y cada clase muy relajante.

Una Experiencia fantástica, Lisa y Philip son encantadores. Recomiendo 100% …

Excelente clases, siempre me corrige y me empujas a explorar las posturas de una manera más completa. Es super profesional y siempre me lo pasa fenomenal sus clases, tanto presencial como online.

Me encantan las caminatas de yoga de Lisa en Mijas, un subidón natural que te pone de buen humor durante días... Lisa no solo es una fantástica profesora de yoga, sino también una fabulosa guía turística durante la caminata. Lo recomiendo encarecidamente y puedo No esperes para volver... Gracias por el día más perfecto xx…

Las clases son muy buenas, en español e inglés, Lisa es muy profesional y está al pendiente de tu progreso, de cuáles son las posturas indicadas de acuerdo a tu nivel o si tienes alguna lesión y el momento de la relajación es mágico con sus cuencos. El grupo es muy agradable.

Siempre quise participar en la caminata de yoga Asana Tribe y no me decepcionó. Fue fabuloso. Lisa nos guió magníficamente hasta la montaña y nos dio una gran lección de historia en la ruta con vistas impresionantes. Conocer nuevos "yoguis" de diferentes ámbitos de la vida y culturas fue la guinda del pastel. La clase en el área de la "cantera" de mármol fue excelente. Como ocurre con todas las clases de Lisa, hay diferentes movimientos y posturas de yoga a lo largo de la clase, nunca repetitivos. Soy una verdadera amante del yoga y los beneficios que aporta. Honestamente puedo decir que las clases de Lisa son insuperables.

Conduje durante más de una hora para ir a Mijas y experimentar la caminata de yoga con Lisa, y valió la pena el viaje. Impresionantes vistas mientras caminábamos hasta la cantera, seguidas de una hora de yoga impartida por Lisa. ¡Recomiendo encarecidamente la caminata de yoga de Lisa a cualquiera que esté considerando hacerlo! ¡Gracias Lisa por una mañana maravillosa!

Lisa es una maestra fabulosa…. Sus clases son divertidas y desafiantes. Conocí gente encantadora en las clases. Lisa fue muy amigable y estaba dispuesta a hacerme sentir cómoda ya que era mi primera vez en el grupo. Las clases tienen una energía maravillosa y me encantó el baño de sonido al final de cada clase. Siempre salía de las clases sintiéndome lleno de energía y feliz. No puedo esperar para volver a unirme la próxima vez que esté en Mijas. Gracias Lisa.

Deseando poder ir a alguna clase con Lisa en Mijas y retomar el Yoga. Yo iba clases con ella antes de convertirse en profesora y me resultaba tremendamente beneficioso y una forma genial de comenzar el día antes de la jornada laboral.